Existe una forma distinta de relacionarte con tu cuerpo.
Una mirada que une nutrición integrativa, sistema nervioso y terapia somática para comprender lo que está ocurriendo, recuperar la confianza en tu cuerpo y aprender a caminar a su lado, en lugar de vivir en lucha con él.
Quizá hayas llegado aquí porque algo en tu cuerpo lleva tiempo pidiendo atención.
Puede ser tu digestión, tu energía, tus hormonas, tu fertilidad. O simplemente una sensación de que algo no termina de estar bien.
Quizá llevas meses —o años— intentando entenderlo. Has probado cosas, has cambiado hábitos, has buscado respuestas, has visitado profesionales. O quizá simplemente sigues intentando descubrir qué necesita tu cuerpo.
Y quizá ahí empieza a aparecer una pregunta diferente:
¿Y si no necesito seguir haciendo más de lo mismo?
Este espacio nace para acompañarte a comprender lo que ocurre, escuchar lo que tu cuerpo expresa y encontrar una forma diferente de relacionarte con él y cuidarlo.
Creo que el cuerpo tiene sentido.
Que un síntoma merece ser escuchado antes de ser silenciado.
Que la salud no ocurre por partes.
Y que ningún cuerpo puede comprenderse completamente separado de la vida que está viviendo.
Por eso miro la salud desde una perspectiva amplia, donde se encuentran:
nutrición · fisiología · sistema nervioso · experiencia corporal · contexto
Nutricionista integrativa y terapeuta somática.
Mi forma de acompañar nació de muchos lugares: la nutrición, la experiencia en proyectos de salud materno-infantil en distintos países, estudio del sistema nervioso, la terapia somática, y, sobre todo, de las personas que me han enseñado a mirar de otra manera.
Acompaño a personas que quieren comprender mejor su cuerpo y recuperar la confianza en su propia experiencia, creando las condiciones para que puedan cuidarse desde la escucha, la presencia y la confianza.
Conóceme →No quiero que el cuidado se convierta en otra exigencia. Quiero que puedas:
comprender lo que ocurre,
distinguir lo que necesitas,
recuperar confianza,
y poco a poco ampliar tu capacidad para vivir.
No todos los procesos comienzan en el mismo lugar, ni necesitan el mismo ritmo. Por eso puedes entrar en esta Casa de distintas maneras.
Para empezar a comprender el cuerpo desde otro lugar, experimentar, hacer preguntas y construir nuevas experiencias en comunidad.
Conocer Volver a Casa →Un espacio individual para mirar juntas tu historia, tus síntomas, tus analíticas y tu contexto y empezar a construir un mapa con sentido.
Conocer el Mapa Corporal →
Habitar lo cíclico
Para comprender tus ritmos hormonales y recuperar la confianza en tu cuerpo cíclico.
Habitar tu centro
Para comprender la relación entre digestión, alimentación, sistema nervioso y contexto.
Habitar tu energía
Para acompañar el cansancio y recuperar capacidad sin vivir desde el esfuerzo constante.
Habitar lo fértil
Para atravesar la búsqueda de embarazo y los procesos reproductivos desde un lugar diferente.
